孩子在學校總被欺負，原來問題出在父母身上

有一個媽媽在群里說「我女兒每天回來都說她同學打她了。

」

我們群里的成員第一反應是難道是校園霸凌？

還沒等我開口，一個朋友問她「她平時是家裡的焦點嗎？」

那個媽媽說「不光不是焦點，還缺愛。

有時候我在想，是她想引起我的關注，還是她不會人際交往而處處樹敵」。

我問她「為什麼你會想到她想引起你的關注，或者不會人際交往技巧呢？有時候我們的想法都是自己的投射。

」

她不說話了。

我問到「你平時經常向孩子表達愛嗎？」

她說「幾乎不」。

我說「那就從向孩子表達愛開始吧」。

其實這個家長是一個很善於觀察孩子的人，也非常關心自己的孩子，只不過表達方式稍微欠缺。

我們國人普遍含蓄，心中有愛也不知道表達。

很多人覺得自己生養的孩子，能不愛嗎？還用說嗎？要知道，愛是一種情感，孩子那麼小，你不說她也許真的感覺不到。

有時候孩子的一些行為，比如裝生病、偷拿別人東西、回家向父母告狀、欺負小朋友等，都是因為孩子缺少愛，認為父母不關注自己，不愛自己，所以採用這樣的行為來吸引父母的注意。

生活，過的不是柴米油鹽的形式，更重要的是內容。

我們都愛孩子，但是又表達的很隱晦，孩子感受不到。

表達愛可以讓生活的內容更加豐滿，更加精彩。

表達愛可以讓身邊的人，尤其是孩子，感覺到自己是被愛包圍的，是有價值的，是重要的。

表達愛可以給孩子注入滿滿的自信，幫助她成長為一個高自尊、愛自己的人。

向孩子表達愛有很多種方式，幾個小小的建議與大家分享。

1.多與孩子親密互動，滿足孩子對親密感的渴望。

我們人類普遍對親密感有天生的渴望，因為親密感會讓我們感到安全。

對於年幼的孩子，他們對親密感的渴望尤其強烈。

所以，多與孩子親密互動，滿足他們對親密感的渴望，讓他們感受到滿滿的愛吧。

和孩子親密互動有很多種方式，比如可以擁抱，可以親吻，可以直接說「寶貝，爸爸媽媽好愛你」，也可以與孩子一起做遊戲、讀繪本、一起畫畫。

2.多肯定孩子，讓孩子知道自己很好，很重要。

我經常看到身邊很多父母，特別習慣於評判孩子，「今天幼兒園的活動你不如某某啦」，「剛才玩遊戲你表現不好啦」等等。

我們總是拿孩子與別人比較，要知道比較意味著比別人差，意味著否定，意味著忽視了孩子的獨特性，意味著不尊重。

經常否定孩子，會讓孩子的自信心慢慢流失，更不會感受你對他的愛。

多肯定孩子，發現孩子身上的優點，不要總拿孩子的缺點與別的孩子的優點進行比較，這也是表達愛的一種重要方式。

3.形成表達愛的儀式。

儀式是現在很多家庭缺失的東西，固定的儀式不僅使這件事情更莊重，也讓人更加重視此事。

向孩子表達愛也要形成固定的儀式，比如每年生日的時候，為孩子精心挑選禮物；兒童節的時候，給孩子驚喜或者帶孩子出去玩。

如果關注每天的生活，那可以每天早上一個kiss goodbye，每天晚上一個kiss goodnight。

讓孩子一天都徜徉在愛的海洋中。

4.對孩子的承諾一定要做到。

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說話算數，是我們每個人做人的基本要求，這不只關乎誠信，更關乎對對方的尊重與重視。

我們有時候隨口向孩子許諾，但往往又由於現實的種種情況，而使得承諾不能兌現。

對於大人來說，我們也許可以理解對方的處境，但對於孩子，他們的認知能力有限，往往理解不了大人為什麼說了又不算數。

如果大人承諾總是不能兌現的情況經常發生，孩子會認為自己一點也不重要，而且也不會把大人說的話當回事，也許大人說的其他話或者對孩子的要求，他們也不會再聽。

所以，對孩子的承諾一定要做到，如果不能做到，請不要對孩子輕易許諾。

5.向孩子表達愛，不能條件化。

向孩子表達愛，千萬不要條件化。

也就是說，不要演變成，你做了什麼，我就愛你，你做不好什麼，我就不愛你了。

條件化的愛會讓孩子變得膽怯，變得畏首畏尾，因為她會害怕自己一不小心就會失去你的愛。

或者，她會一味的討好你，壓抑自己的小個性，以此來得到你的「愛」，但最終她會喪失了自己。

這都不是我們為人父母所期望的。

向孩子表達愛，不需要條件。

因為她們是我們愛的結晶，是我們的孩子，是我們主動激活的生命，不管她有多少缺點，不管她做的好不好，我們都要無條件愛她。

6.關注、理解、接納孩子的情緒感受

"你根本不理解我"相信這句話，在各種親密關係爭吵的時候都會出現，對於孩子來說同樣是這樣。

衝突發生後，當你不理解孩子，不耐煩或者指責他的時候，他可能會發脾氣、哭鬧，也可能會隱忍、壓抑。

前者可能會讓你頭疼，後者可能表面上看起來安然無事，但是後患無窮。

要解決問題先解決情緒。

當你關注了孩子的感受，理解了他，接受了他的情緒，與他共情，他的情緒才會平穩下來，也許他還不會表達，但是他的小小腦袋瓜里已經發生了神奇的反應"媽媽或爸爸是愛我的，她知道我要什麼或想什麼"。

有了這個前提，你的問題解決辦法或者建議，他才能聽得進去，你才不會總是因此而焦慮。

總結

有愛一定要說出口，無條件的向你的孩子表達愛吧，讓這份愛越流動越濃。

1. 多與孩子親密互動，滿足孩子對親密感的渴望。
   
   

2. 多肯定孩子，讓孩子知道自己很好，很重要。
   
   

3. 形成表達愛的儀式。
   
   

4. 對孩子的承諾一定要做到。
   
   

5. 向孩子表達愛，不能條件化。
   
   

6. 關注、理解、接納孩子的情緒感受。