輕鬆育兒方法之一，讓寶寶自己吃飯

丁丁現在1歲10個多月，離斷奶到現在已經有20多天了，從斷奶那天起，我就讓丁丁自己吃飯，在此之前他從未自己獨立的吃過飯。

這些天在他吃飯的這件事情上從剛開時考驗我抓狂的內心到後來的坦然接受，他從剛開始把飯撒的到處都是吃不進嘴裡到現在吃的雖然還是不太好但是已經有模有樣，這期間需要時間、耐心、還有我們大人開放的心態。

下面我想從寶寶獨立吃飯的好處和如何建立寶寶獨立吃飯的習慣兩大方面談談我的經驗和心得，僅供大家參考。

我也是新手媽媽，在養育孩子的道路上只有不斷學習，才能給兒子一個充滿愛和自己的童年，同時重建我蒼白的童年、療愈自己。

寶寶獨立吃飯的好處

1.自主獨立能力

吃飯是小事情，但孩子的性格品德的形成不正是在這些小事情中形成的嗎？1-2歲是寶寶自我意識萌芽的發展時期，大人如果給寶寶的太多的限制，這也不允許那也不允許，勢必扼殺孩子的天性。

同時寶寶自己吃飯可以鍛鍊他的手眼腦的協調能力和自己的動手能力。

不讓寶寶自己吃飯的大人，大致有2種情況，一是自我以為的寶寶不會自己吃飯。

還有一個是寶寶自己吃飯大人嫌不衛生嫌麻煩怕收拾。

丁丁剛開始連勺子都不會拿，到處是飯菜湯汁，他頭上地下的桌子衣服上的，唯獨嘴裡沒有飯，現場慘不忍睹。

最主要的是在吃的過程中，各種胡害，幸虧我有心理預期，要不非發瘋不可。

後來情況好了很多，吃完飯還會繼續要，不吃就推開碗。

他什麼都知道並不是我們所想像的那樣，以為他吃不飽。

有一種餓，是媽媽覺的我餓，在丁丁這裡是沒有這種餓。

2.解放大人、解放孩子

大人拿著飯碗追在孩子後邊餵飯的情景我們在熟悉不過了，大人累，孩子也累。

還有孩子不吃了，大人硬給吃，孩子有情緒哭鬧，趁張開嘴哭的時候，趕快在給塞一口。

我鄰居有一奶奶，給快2歲的孫子每天餵飯一個小時，各種辦法都用上了。

曾經還被我姥姥當成教育的典範來說教我，看看人家多有耐心，孩子就是吃的多身體就是肉乎。

我……

3.輕鬆的用餐氛圍

現在到了吃飯的時間，丁丁自己就會過來吃飯。

剛開始他吃不到嘴裡的時候，我時不時給他餵一口，既鍛鍊了他自己吃飯的能力又保證他餓不著。

現在，吃飯的時間，也是我們親子互動的好時光，偶爾我給他餵一口，他給我餵一口。

吃飯對他來說是一件愉快美好的事情。

培養寶寶獨立吃飯的習慣

1.秩序和儀式感

穩定的生活飲食作息，對寶寶的安全感和秩序的建立肯定會有積極的作用。

每當丁丁聽到我叫他吃飯的時候，他就會快速去衛生間拉出小凳子站在上邊，在洗臉池洗手，還要用洗手液。

之後坐到自己專用的兒童餐椅上吃飯，專心致志的吃著自己的飯。

2.拒絕零食

在丁丁斷奶期間，怕他哭鬧又怕他餓，我們給他買了一些零食用來救急，零食吃多了，到吃飯的時候就不好好吃飯。

再者從健康角度考慮，不吃零食少吃零食還是非常有必要的。

丁丁現在的零食是自己製作的酸奶和自己做的小餅乾。

3.食材豐富

飯菜豐富既能保證營養的充足，又能激發起寶寶的食慾，避免單調。

每天多花一點心思變著花樣給寶寶做飯，寶寶就會喜歡上吃飯。

同時寶寶也可以參與到媽媽的做飯過程中，我會和丁丁一起買菜，讓他挑選自己喜歡吃的蔬菜。

4.強迫寶寶吃他不喜歡的食物

大人們為了寶寶的營養均衡，各種肉蛋奶蔬菜水果都希望寶寶喜歡。

但是每個人的喜好都不一樣，不可能所有的食物都喜歡。

這時候大人們要做的是順其自然，不強迫寶寶吃自己不喜歡的食物，否則會適得其反。

丁丁不喜歡吃雞蛋，我們家的做法是把雞蛋活在面里，給丁丁做麵條和饅頭吃。

還有，寶寶偶爾有食慾不佳的時候，大人們也不必太在意。

最後祝願每個寶寶都愛吃飯，同時把一首童詩送給大家

全都喜歡上

我好想喜歡上啊，

這個那個所有的東西。

比如蔥，還有西紅柿，還有魚，

我都想一樣不剩地喜歡上。

因為家裡的菜，全都是

媽媽親手做的。

我好想喜歡上啊，

這個那個所有的一切。

比如青椒，還有胡蘿蔔，

我都想一樣不剩地喜歡上。

因為媽媽親手做的菜，

都是美味的。