小孩不愛吃飯？婆婆只用了這幾招就搞定了

寶寶不愛吃飯，這可急壞了全家！以往寶寶每次吃飯就像打仗，弄的滿地都是，最近更可惡，寶寶索性一點都不想吃了！這可怎麼辦？其實，你只要學會這幾招，寶寶輕鬆愛上吃飯！

首先，我們要先了解：寶寶對食物沒興趣，除少部分因疾病所致外，絕大部分原因都是由於父母餵養不當或是寶寶沒有養成良好的飲食習慣所致。

首先： 寶寶為什麼不喜歡吃飯？

一、媽媽不了解寶寶具體情況強制餵飯。

有的寶媽寶寶一哭就以為是餓了，馬上開始餵。

其實寶寶並不想吃飯，媽媽以為是寶寶任性強制餵飯，結果一來二去寶寶對飯桌越來越痛恨。

二、寶寶作息沒有形成規律

小蘋果開始輔食的時候，我都會飯前把她放到餐椅，洗洗小手，然後戴上飯蔸告訴她，寶貝，我們開飯吧。

這樣的儀式感，可以讓寶貝慢慢有意識知道媽媽這樣做的時候是要餵飽我的小肚肚啦。

三、寶寶餵養不當，零食吃太多

之前小優也翻過很多錯誤，媽媽想吃小零食的時候，我就立刻給，她任性哭鬧就給。

寶寶零食不斷，自然影響正餐攝入量，此外，寶寶過多食用零食還會導致胃腸道功能紊亂，而零食中有些高熱量、高糖分的食物還會導致寶寶血糖總是處於較高水平，所以寶寶變得開始不愛吃飯啦。

其次：如何讓寶寶愛上吃飯？

寶寶不愛吃飯原因很多，寶媽們一定要多家分析和判斷得出科學的結論後去改正，幫助寶寶愛上吃飯。

媽媽設法讓寶寶愛上食物是正確的，但方法要科學合理，不可想當然，以免反倒不利於糾正寶寶的厭食表現。

寶寶愛上吃飯第一招：準備寶寶專用餐具

給寶寶準備的餐具除了健康，材質，性能好以外，還需要色彩豐富這樣才能更好的吸引寶寶的注意力！ 安靜、愉快的進餐環境有助於寶寶專心吃飯，所以媽媽餵寶寶吃飯時，要注意營造良好的進餐環境。

第二招：寶寶專用就餐椅

很多寶媽會說，什麼？就餐椅就能讓寶寶好好吃飯了嗎？其實，固定的就餐地點，可以培養寶寶的習慣，他會慢慢知道，哦，小肚子餓了，坐到這個上面就可以美美噠吃上一餐啦~ 另外不要讓寶寶養成一邊玩一邊吃飯的壞習慣，以免影響寶寶食慾。

第三招：飯前互動，減少零食

吃飯前媽媽一定要記得減少零食，讓寶寶和媽媽親密互動一下提供飲食興趣。

　二、少給寶寶吃零食，以免影響小傢伙吃正餐。

四、媽媽不妨在菜品上下些功夫，飯菜上多變點花樣，以提升寶寶的食慾。

不同的花樣，口味和烹調方法可以完美的提升寶寶對食物的興趣哦。

寶寶吃的好，要多家表揚，樹立自信。

最重要的是寶媽們在餵飯的時候，要跟著寶寶一起張嘴咀嚼，提高寶寶咀嚼能力，從而愛上吃飯！

了解了寶寶不愛吃飯的原因，如何正確解決和改善寶寶不愛吃飯的問題，寶媽們是不是感覺恍然大悟？那就趕快學起來吧，育兒的路上，未知和要學習的太多，就讓我們和寶貝一起成長吧。

今天小優就分享到此，希望能夠幫助到大家哦。