培養良好的飲食習慣有多重要？這將會影響寶寶的一生
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經常看到很多爺爺奶奶在孩子後面追著餵飯，孩子也喜歡一邊吃一邊玩，或者吃飯的點不肯好好吃飯，要玩。
這種事情時有發生，大人拿他沒辦法，就想：算了，就隨他吧，等孩子大了就改過來了。
其實壞習慣的養成和父母也有一定的關係，它會影響著孩子的一生，因此我們要及時糾正寶寶的壞習慣。
那如何才能給寶寶養成良好的飲食習慣呢？
首先，吃飯前一定要洗手。
媽媽一定要記住在吃飯前給寶寶洗手，並鼓勵寶寶飯前洗手，良好的衛生習慣就應該從小培養。
我們養成一日三餐按時吃的習慣。
正常的一日三餐定點吃飯，這就是在告訴孩子，吃飯時間我們要認認真真吃飯，不可以做其它的事情了。
媽媽切記在飯前禁止給寶寶吃任何零食，否則會增加寶寶的飽腹感，這時他就不會好好吃飯了。
如果孩子確定不吃，那他肯定是不餓，這個時候更不要強迫孩子去吃，到了下一餐他餓了就會吃了。
也記住不是飯點，寶寶喊餓也不要給他吃的，這樣也不利於好習慣的養成。
培養寶寶自己動手的能力。
媽媽一定不要怕寶寶髒，事事都要親力親為；在喝奶時讓寶寶自己抱著奶瓶，吃飯時自己使用勺子，這都有利於增強寶寶的自主性，有利於開發寶寶的腦力、智力。
吃飯不挑食
很多時候寶寶老是吃一種食物，就會產生厭倦，就像我們大人老是吃一種，也會沒食慾是一樣的。
因此媽媽一定儘量讓寶寶的每一餐都是五顏六色的，讓寶寶看到有食慾，自己就愛吃飯，這樣才能養成不挑食的好習慣。
當然媽媽一定要保證每餐的營養均衡，所以水果蔬菜以及肉類一定要搭配好。
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