寶寶離手就哭鬧不願睡?實用妙招你的解放雙臂!

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對於寶寶來說,睡眠對成長發育是很重要的,

但是很多寶寶並不自覺睡覺,

常常要人抱著睡,一放下床就哭,

這讓爸媽們如何是好?

主觀因素:寶寶的本能需求

父母如果總是愛不釋手,只要寶寶一哭,

就抱在懷裡哄,尤其在晚上,

常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。

時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

客觀因素:錯誤做法導致壞習慣

很多時候,寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的,

要改正寶寶的壞習慣,

家長們首先要避免以下錯誤的發生

過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶,寶寶剛出生的時候就整天抱著,漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

生病時過於遷就

寶寶生病的時候特別會粘人,抱睡的壞習慣很多都是這個時候養成的。

特別是感冒鼻塞的寶寶,大人抱著時呼吸會通暢一些。

等病好了,他就再也不願睡到小床上去了。

如何改掉寶寶的壞毛病

噓拍法(3個月內)

具體做法就是抱著寶寶,一邊輕拍他背部,

一邊在他耳邊發出類似水龍頭開著時的「噓」的聲音,

他哭的越大聲,你噓的越大聲。

當感覺到寶寶呼吸更沉,身體放鬆時,

漸漸把他放在床上,寶寶哭了則再次抱起來噓拍安撫。

包裹法(6個月內)

當寶寶在懷抱里睡得比較沉了,慢慢用睡袋,

小毯子等把寶寶裹起來。

寶寶天生喜歡包裹,從胎兒開始就在緊緊的包裹中,

包裹能給寶寶安全感和舒適感,

6個月以前都可以嘗試這個方法,

包裹時要注意,包裹鬆緊要適度。

抱起放下法

先讓寶寶自己睡,如果寶寶表現出有些不耐煩,

先輕輕拍拍他,或者動動他的小腿,

分散注意力,一旦寶寶開始哭泣,

立刻將他抱起撫慰,等寶寶的情緒平靜後,

開始睡得迷迷糊糊,將睡未睡之時把他放下。

暫時離開法

當寶寶大聲哭鬧時,離開寶寶2-3分鐘,

然後重複撫慰過程。

如果他還在大哭,離開4-6分鐘,

然後重複安撫過程,這是為了告訴他,

媽媽一直在你身邊,不過你要學會自己入睡。

這一點適合大一些的寶寶,

建議至少8個月以後的寶寶可以這麼做。

兒童睡眠專家馬克·維斯布朗博士

在《嬰幼兒睡眠聖經》中提供了「任他哭」這種辦法.。

即讓寶寶一次性哭個夠,哭累了,

他自己就會睡,如果寶寶實在很難對付,

那只能讓他適度哭上一哭了。

在心理上來說,

這個辦法有些殘忍。

不過確實有些孩子哭了半小時,

最後居然哭累了就睡著了,

這個視媽媽們的具體情況來看了。

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