寶寶入園焦慮分離症，掌握這幾點輕鬆化解！
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馬上就要開學了，對於大點的孩子來說，可能影響不大，可對於將要入園的小寶寶來說，他們要離開父母，獨立面對一個全新、陌生的環境，出現分離焦慮也是正常不過。
根據統計，90%以上的孩子在新開學時都會出現不同程度的「分離焦慮」反應。
到底什麼是焦慮分離症，它的表現有哪些？我們該如何應對呢？
兒童焦慮分離
兒童分離性焦慮症是指兒童對其依戀對象分離感到過度焦慮。
是兒童時期較常見的一種情緒障礙，多發生在幼兒早期，以3~5歲多見。
隨著時間的推移，逐漸熟悉環境，而自行緩解。
焦慮分離症的表現：
1.不願意或拒絕去幼兒園。
一說要上幼兒園就大哭不止，抓住親人不放，怎麼勸都不行。
2.在幼兒園表現不合群，對集體活動和遊戲不感興趣，總是自己玩自己的，說話少，反應比較遲鈍。
3.在夜裡經常哭醒，哭累了睡一會兒，被夢驚醒後繼續哭。
4.本來活潑的孩子一下子變得膽怯，如，不敢一個人呆在房間。
長時間處於恐懼狀態容易導致寶寶出現懦弱、缺乏自信。
5.有些寶寶在入園一段時間後，雖然接受老師的照料，開始正常活動，但是看見媽媽的時候又流露出悲傷的表情。
形成原因：
1.生活環境習慣的變化
3歲之前的寶寶主要是生活在家裡，在家自由自在慣了，想什麼時候吃飯就吃飯，想什麼時候睡覺就睡覺，早上睡懶覺，晚上熬夜常有的事兒。
但是，進入幼兒園後，一切都要按照幼兒園固定的時間活動，很多寶寶一時間很難接受。
2.家庭的原因
家長平時在家太嬌慣孩子，什麼都是全套包辦，什麼都按照孩子自己的意願做，導致幼兒缺乏獨立性，入園後無生活自理能力，接受不了別人的批評。
3.戶外活動環境的變化
寶寶初次踏入幼兒園，對幼兒園戶外活動環境感到陌生，容易引起恐慌和不安。
4.看護人員的變化
寶寶離開平時照顧自己的爸爸媽媽。
來到幼兒園，對老師感到陌生，一時間無法接受老師的教育方式。
為了儘快穩定新入園幼兒的情緒，幫助他們度過入園焦慮期，作為家長我們贏提前做好以下幾點：
1.改變生活習慣和環境。
家長可以提前了解一下寶寶將要進入的幼兒園。
按照幼兒園的作息時間和生活習慣，慢慢的改變寶寶的作息時間和生活習慣。
2.提高寶寶的生活自理能力
在寶寶入園之前，家長要有意識的培養孩子獨立的生活能力。
比如，鼓勵孩子自己吃飯，吃飯的時候不要看電視，不要隨便走動。
鍛鍊孩子大小便後，自己提褲子，洗手。
3.提前熟悉幼兒園的環境
家長平時可多帶孩子去幼兒園旁邊走動和玩耍，多給寶寶講講幼兒園的事情。
比如，幼兒園有哪些好玩的玩具，在幼兒園寶寶會遇到哪些問題等等。
4. 培養寶寶獨立的性格
有意識的培養寶寶的獨立性。
當寶寶一個人在玩耍看書的時候，不要打擾他。
日常生活中，不要過度保護、事事都給寶寶提供幫助，試著由他自行面對困境、解決問題，在他主動尋求幫助時才施以援手。
可以多讓寶寶和同齡孩子接觸，鍛鍊他的交流能力和社交主動性，那麼，未來寶寶就更容易在幼兒園交朋友，藉以緩衝新環境帶來的恐懼感。
希望每個寶寶都能安然度過入園焦慮。
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