輕鬆過孕期的必學秘籍二：一招預防妊娠斑
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妊娠斑大概是最讓准媽媽們感到煩惱的皮膚問題了，一旦長上就再也沒有辦法消除。
光滑平坦的肚皮不再了，只剩一條條觸目驚心的瘢痕。
圖片來自網絡 不妥青山
准媽媽懷孕後，因為子宮逐漸增大，腹壁皮膚張力過大而形成裂紋，從而產生了妊娠斑。
妊娠斑最常出現的地方是懷孕媽媽的肚臍下，恥骨聯合處，大腿內側等。
妊娠斑是一個很普遍的現象，大約50%-80%的准媽媽都會出現。
妊娠斑一旦出現就沒辦法徹底祛除了，所以從孕4個月左右開始，准媽媽就要關注妊娠斑，進行預防工作。
一方面要在孕期多運動，運動不僅可以控制體重而且也能增加皮膚的彈性，可謂是最簡單實惠的一舉兩得的辦法了。
另一方面，小編要著重為大家介紹的一招就是——按摩，尤其是按摩那些容易堆積脂肪產生妊娠斑的部位，如腹部下方，臀部下側，腰臀之際，大腿內外側，乳房，腋下等，按摩可以有效的增加皮膚和肌肉的彈性，保持血液流暢，避免過度撕拉皮膚中的膠原蛋白彈性纖維，減輕或避免妊娠斑的產生。
有些准媽媽從孕3個月左右開始，腹部就會出現瘙癢的症狀，輕微的像蚊子叮咬，偶爾出現一兩處，嚴重的可能整個肚皮都被抓得血紅。
小編要推薦給大家的方法是，按摩時搭配橄欖油，市售的食用橄欖油即可，因為孕期是特殊階段，用其他的止癢產品或者護膚品都會擔心對寶寶造成不良影響，食用橄欖油是既實惠又安全的東西了。
每晚洗澡之後抹在准媽媽的肚子，腰部，其他出現瘙癢和可能長出妊娠斑的地方，千萬不能因為潔癖怕弄髒衣服，畢竟衣服髒了可以洗，妊娠斑長了可就沒法治了。
怎麼樣？這一招是不是動動手就能辦到呢，如果能有效止癢和預防妊娠斑，真的是大大的值得了，希望每位孕媽媽都擁有光滑如嬰兒的全身肌膚哦
你們有別的好辦法也可以評論里告訴我哦，以便讓更多的孕媽媽看到並得到幫助。
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