幼師大爆料：怎麼緩解分離焦慮，讓寶寶快點適應幼兒園的生活

2020-10-20

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就快開學了，很多寶寶即將讀幼兒園小班。

這對於寶寶來說，是一個人生「新征程」，也意味著寶寶要離開爸爸媽媽和爺爺奶奶，去適應一個全新而又陌生的環境——幼兒園。

你們知道嗎？很多寶寶剛上幼兒園時，都會有分離焦慮，對陌生環境的恐懼、不安，離開爸爸媽媽的傷心、難過與不舍，以至於寶寶情緒失控，大哭大鬧。

相信看到寶寶的這種情況，爸爸媽媽們也會很擔憂，甚至有些媽媽一旦想到，自己的寶寶可能會哭個不停，而無心工作。

但爸爸媽媽們應該知道，分離焦慮對於上幼兒園的寶寶，尤其是剛上小班的寶寶來說，是非常正常的一種心理現象。

張老師是一位已經從教18年的幼師，她教過很多批孩子，帶過各種性格特點的寶寶，她給我們分享一下她的經驗：

小班的孩子初步適應幼兒園的生活，至少要兩個禮拜，有的孩子甚至到了學期末，還會哭著不想上幼兒園。

剛開學那段時間，幾乎每個孩子都要和爸爸媽媽上演一場「難捨難分」的戲碼，家長因不忍心離開孩子，一直抱著孩子，或不忍心看著孩子哭，總是在教室門口、窗口看著孩子，結果孩子哭得更厲害了，而家長更不捨得離開了。

對於這種情況，老師會請家長馬上離開，把孩子交給老師。

這是為什麼呢？

家長逗留太久，會使孩子更不願意上幼兒園，更想跟爸爸媽媽回家，會加深孩子的分離焦慮。

分離焦慮會使孩子食欲不振，沒胃口吃飯，以至於一放學就喊餓；不睡午覺，下午精神不振，還沒吃晚飯就想睡覺了；哭鬧太久，喉嚨發炎，易引起發熱。

所以開學不久就有些家長會抱怨，孩子上幼兒了怎麼變瘦了呢，怎麼經常生病呢？

要想改變這種現狀，就要讓孩子快點適應幼兒園的生活，而緩解孩子的分離焦慮是關鍵。

家長應該怎麼做呢？首先，家長要有一個積極的心態，要給孩子傳遞正能量，讓孩子知道幼兒園是一個有很多玩具，非常好玩的地方，告訴孩子老師和小朋友都很喜歡你，都想和你做好朋友。

其次，家長要做好行為示範，早上來園時主動和老師打招呼，教導孩子有禮貌，放學後引導孩子老師說再見，孩子表現得好，立馬誇獎他，小小舉動有「大意」，讓孩子愛上幼兒園。

再次，家長要「乾脆利落」，和孩子做一個約定，早上進教室和老師打完招呼後，要馬上和媽媽說再見，這樣的話，媽媽下午會早點來接你哦！最後，不僅孩子有分離焦慮，父母也有分離焦慮，有的時候，父母會把自己的情緒傳遞給孩子，讓孩子加深恐懼，對幼兒園產生負面情緒，不利於孩子緩解分離焦慮。

作為父母，面對孩子的分離焦慮，你會怎麼做呢？

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