夏季寶寶護理，媽媽最關心的幾個問題！

2020-09-30

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夏天幼兒的護理保健滲入到生活的方方面面，隨著夏季的到來，爸爸媽媽可以參考我們整理的衣食住行要點，對孩子有目的的進行保護。

穿衣篇

在夏天，給寶寶選擇衣物，家長需要注意質地柔軟，寬鬆，透氣性好，吸汗性強等特點；衣物儘量選擇淺色系列，避免吸收過多的太陽熱量，造成不適；經常出汗的寶寶容易發生痱子、癤子等皮膚問題，因此，爸爸媽媽要注意給孩子勤換衣物、勤洗澡，做好個人衛生。

飲食篇

各種高蛋白的食物，如雞蛋、鴿肉、牛奶、豬肉、鴨肉等要經常給寶寶食用，牛奶和雞蛋則必須每天食用。

此外，寶寶多喝些純正的藕粉，也可以把花生、紅棗、蓮子或百合煮爛、打碎後與藕粉一起燒。

多食用一些水果，防暑降溫又能補充維生素，但切記不能吃剛從冰箱拿出的西瓜。

對於愛吃冷飲的寶寶也要有節制，儘量少吃色素含量高的冷飲，一天最多吃兩根冰棍，家長最好能嚴格把關，避免過於寒涼傷害脾胃。

夏天出汗多，多喝水是最好的選擇，嬰幼兒需要每2～3小時餵一次白開水，不要給寶寶餵糖水，糖水會影響他們的食慾，如發現寶寶煩躁不安或哭鬧、大便乾結、小便減少、口乾舌燥，應適當多餵一些水。

大一些的孩子，家長要避免他們喝太多的飲料，儘量不要給他們喝冰鎮的飲料，鼓勵他們多喝白開水。

住宿篇

幼兒的起居大多在家中那個，夏季室內的通風是一個重點工程，通風可以降溫又能防病，比起空調房的高耗電，通風反而更適合寶寶的生活，建議夏天開空調的房間最好打開房門，讓家裡有一個較平穩的溫度環境。

還要注意的是，不要讓寶寶在空調的風口下玩耍，空調的溫度不要太低，26℃～28℃最為適宜。

使用電風扇的家庭，要選擇風力柔和的電風扇，不要對著寶寶吹，寶寶熟睡時應關掉電扇或改成微風，以免著涼。

面對隨處可見的蚊子蒼蠅，給寶寶搭建一個蚊帳是很好的方法，切勿直接在孩子的居室內使用蚊香、驅蚊藥水等用品。

出行篇

夏天是郊遊的好時候，家長不能時時刻刻把孩子關在家裡，但是進行室外活動的時候，避暑遮陽，隨身攜帶如清涼油、仁丹、藿香正氣水等防暑降溫藥物是很必要的。

注意事項

除了中暑，病毒感染等情況。

夏季的兒童意外傷害較多，爸爸媽媽在考慮幼兒保健的時候一定要格外注意孩子的安全，飲食起居都要格外小心才可以。

作者：兒科新十區唐亞萍

編輯：張倫郭耀蔚

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